Hälsa & Välmående / Sport
Skidkurs – Skate och Klassiskt
Gruppkurser PT för skidteknik i Skate och Klassiskt.
Välj mellan grupperna - Nybörjare, Grund & Fortsättning.
Varje kurs består av 2 x 90 min kurstid uppdelat på två tillfällen.
Ny kurs startar varje vecka under hela säsongen, 27 januari-29 april
Kostnad: 1195kr - Spårkort för kursen ingår.
Max 8 per grupp, minst 3.
Kurs för klassisk teknik:
Måndag och onsdag 19.00-20.30
Kurs för skateteknik:
Tisdag och torsdag 19.00-20.30
Anmälan:
Boka-knapp eller på
https://tordwiksten.com/kurser
De olika grupperna:
Nybörjare - För dig som aldrig har åkt förut eller känner dig mer osäker i spåret. Här tar vi det lugnt och från början.
Grund - Du har åkt förut och kan bromsa i enklare nedförsbackar. Här är det mer fokus på teknik.
Fortsättning - Du åker med trygghet och driv och vill gå på djupet med de tekniska detaljerna för varje delteknik.
Fokuspunkter för kurserna:
- Användandet av kroppstyngden i de olika delteknikerna/växlarna.
- Frekvens som verktyg.
- Avslappning och lätthet.
- Balans och trygghet.
Utrustning du behöver:
Extra varma kläder som är enkla att ta av och på.
Skidutrustning för respektive teknik.
Saknar du utrustning så finns skidor, stavar och pjäxor att hyra i Stadionbutiken som ligger bredvid Arctura.
Plats för kurserna:
Skidstadion Östersund.
Vi samlas på planen med skjutvallen, framför det nya Mediahuset.
Visste du att vi erbjuder fler sorters skidkurser och även privatlektioner.
Dessutom kan du prova på hur det är att vara en riktig skidskytt med vår produkt Biathlon Experience.
Läs mer och boka din skidupplevelse på tordwiksten.com
Kursen genomförs i samarbete med
Tims Eventbolag – timseventbolag.se