In English »

Vandra

Att vandra, gå, promenera och göra utflykter i naturen är ett härligt sätt att koppla av. Att ha naturen nära och kunna uppleva den fullt ut, utan vardagens krav och stress är Östersundarnas vardag. Här hittar du många fina vandringsleder, som passar alla ambitionsnivåer.

I Östersund är Storsjön och fjällen alltid närva­rande och skänker vackra vyer och ett lugn. Fyll väskan med picknickmat och något som släcker törsten, så kan du vara ute och njuta en hel dag av vandring eller promenad! Många av utflykterna som är föreslagna, går även att besöka på vintern gångleds, eftersom de även under vintertid används flitigt av östersundsborna.

Friluftsby 16/10

Sustainable Fashion Week, Länsförsäkringar Jämtland och Studieförbundet Vuxenskolan bjuder in er till friluftsby, där ni hittar:
-friluftsloppis
-inspirerande föreläsningar med Houdini, Outdoor Buddies, Luften är Fri, Dagsturer Jämtland och Upptäck Jämtland
-Spillhäng med Spilloteket
-“Kasta keps” med SQRTN
-Tältworkshop med Hilleberg
-Kaffe från Big Lake Coffee
-Och utställningar med hållbart mode
Alla evenemang är gratis och öppna för alla!

Sustainable Fashion Week »

Vandringar på Frösön

På Frösön finns det många fina leder och stigar att utforska. Alla med vackra vyer över sjö och fjäll.

Vandra Östersund

Mjällestigen

Vid Öneberget på Frösön ligger Mjällestigen som är ca: 2,5 km lång och går mest på vägar och lättgångna stigar.

Stigen är 2,5 km lång och går mest på vägar och lättgångna stigar. Partiet över Öneberget, med fornborgen, har en terräng som delvis är brant, men vid den branta nedfarten från berget finns trappor och ledstång.
Starta där parkeringsplatser är markerade på kartan och gå gärna stigen medurs

Stigen berättar om Frösöns viktiga roll under järnåldern, men även något om natur och vad som kanske göms i Storsjön.

Starta vid parkeringsplatsen som ligger längs Önevägen, vid Storsjöns strand på Frösön. Alternativt vid Hårdvallsvägen innanför korsningen Mjällstigen och Lövstavägen.

Hitta hit med Naturkartan Östersund

Stiglöpning Frösön

Stengårdsstigen

Vid Frösö Stugby & Camping och ned mot Sommarhagen ligger stengårdstigen som är drygt 3 km lång och i huvudsak lättgången.

Stigen är drygt 3 km lång och i huvudsak lättgången. Höjdskillnaden är närmare 100 m . Vid Frösö camping är det bra att starta. Från receptionen går man ner till campingens nedre del, där man stöter på den markerade stigen.

Stengårdsstigen går nerför backen till en av Frösöns bevarade byvägar, där det bl.a. berättas om gården Mickelsgård och Vallsundets färjeläge.

Stigen berättar om Frösön under de senaste århundradena men också om fornlämningar från järnåldern.

Hitta hit- karta

Vandra Östersund

Kyrkstigen

Vid Frösö Kyrka finns en stig som döpts till kyrkstigen, den går på väl upptrampad mark och på vägar. Stigen är 3 km lång och lätt att gå.

Vid Frösö Kyrka finns en stig som döpts till kyrkstigen, den går på väl upptrampad mark och på vägar. Stigen är 3 km lång och lätt att gå.

Vid Frösö kyrka finns en parkering och det är en naturlig start för stigen, men även vid Sommarhagen går det att parkera och börja vandringen.

Stigen berättar om Frösö kyrka och om gården Hovs historia, som går tillbaka till järnåldern för mer än 1000 år sedan.

Petersons-Bergers Sommarhagen passeras och vidare till Arnljotlägden, som är spelplatsen för dramat Arnljot varje år i juli månad.

Hitta hit – karta

Frösö Kyrka

Froso-skans-historisk-plats-froson

Frösö Skans

Vid Kungsgårdsviken ligger Frösö skans. En 150 m lång gångstig leder ner till Frösö skans. Skansen har sin historia under 1600-talet.

Vid Kungsgårdsviken ligger Frösö skans. En 150 m lång gångstig leder ner till Frösö skans.
Skansen har sin historia under 1600-talet. Under detta århundrade utkämpades flera krig mellan Sverige och Danmark-Norge. Skansen belägrades vid två tillfällen och fick ge upp mot dansk/norska trupper. 1645 överlämnades Jämtland till Sverige vid Frösö skans.

Sväng vänster 500 m efter Stocketitt och åk 1100 m till en parkering på vänster sida innan Kungsgården. 

Hitta hit med google maps

Vandra Östersund

Bynäset

I populära termer kallas detta område ”Östersunds Riviera”. Vid vackra Bynäset kan du gå, springa och cykla runt halvön på ett avstånd av ca: 7 km.

Du hittar Bynäset på Frösön vid Cronstadsväg. När du har passerat Frösö Park Hotell hittar du en skylt med Bynäset någon kilometer bort och där svänger du vänster ned mot vattnet. Här hittar du fina stränder som finns både på norra och södra sidan av halvön.

I populära termer kallas detta område ”Östersunds Riviera”. Norra sidan erbjuder en lång svart sandstrand med sandbotten och öppna gräsytor för lek och picknick. På sommaren finns också en liten kiosk öppen – Västbyviken.

Vid vackra Bynäset kan du gå, springa och cykla runt halvön på ett avstånd av ca: 7 km. Ta en ryggsäck med dig och gå runt den natursköna platsen. När du känner dig varm kan du ta ett dopp i sjön vid stranden.

 

Området är skyddat eftersom det tidigare var ett militärt övningsområde. Utsikten är något extra speciellt med Åreskutan och Oviksfjällen.

 

Hitta hit med Naturkartan Östersund

 

Vandra Östersund

Östbergets naturstig

Naturstigen är 1,7 km lång och passar utmärkt för motionsrundan eller för en kortare helgutflykt med fika. Starta vid parkeringen vid utsiktstornet.

Naturstigen är 1,7 km lång och passar utmärkt för motionsrundan eller för en kortare helgutflykt med fika. Den startar vid parkeringen längst uppe vid den nya infarten vid Utsiktstornet. Det finns plats att parkera både bil och cykel. Vintertid finns även ett längdspår med elbelysning på 2,2 km, se längdåkning.

Vid starten finns en informationstavla om leden och efter leden finns informationstavlor där man kan lära sig mer om den jämtländska naturen. Under sommarsäsongen finns ett café och möjlighet att gå upp och titta på utsikten genom kikare vid utsiktstornet.

Leden går genom ett kuperat skogslandskap. Det är bra att ha kängor, då leden delvis kan vara lite blöt och med en del rötter på stigen.
I slutet av leden finns även en fångstgrop samt en fin utsiktspunkt med fikabord, där man kan äta medhavd matsäck.

 

Hitta hit med Naturkartan Östersund

Vandra Östersund

Vandra Östersund

Mjällestigen

Vid Öneberget på Frösön ligger Mjällestigen som är ca: 2,5 km lång och går mest på vägar och lättgångna stigar.

Visa mer

Stiglöpning Frösön

Stengårdsstigen

Vid Frösö Stugby & Camping och ned mot Sommarhagen ligger stengårdstigen som är drygt 3 km lång och i huvudsak lättgången.

Visa mer

Kyrkstigen

Vid Frösö Kyrka finns en stig som döpts till kyrkstigen, den går på väl upptrampad mark och på vägar. Stigen är 3 km lång och lätt att gå.

Visa mer

Froso-skans-historisk-plats-froson

Frösö Skans

Vid Kungsgårdsviken ligger Frösö skans. En 150 m lång gångstig leder ner till Frösö skans. Skansen har sin historia under 1600-talet.

Visa mer

Bynäset

I populära termer kallas detta område ”Östersunds Riviera”. Vid vackra Bynäset kan du gå, springa och cykla runt halvön på ett avstånd av ca: 7 km.

Visa mer

Vandra Östersund

Östbergets naturstig

Naturstigen är 1,7 km lång och passar utmärkt för motionsrundan eller för en kortare helgutflykt med fika. Starta vid parkeringen vid utsiktstornet.

Visa mer

Vandra längs S:t Olavsleden

3 förslag på delsträckor av S:t olavsleden som ligger i närheten av Östersund. S:t Olavsleden, världens nordligaste Pilgrimsled går igenom Östersund. Leden är cirka 580 kilometer lång, startar i Selånger utanför Sundsvall och sträcker sig till Trondheim i Norge. Det går bra att vandra etapper av leden, med start från Östersund.

Vandra i Östersund

Brunflo-Östersund

Att starta sin vandring från Brunflo till Östersund, är en dagsetapp om 15,2 km. Leden går mestadels längs Storsjön med utsikt över Oviksfjällen.

Brunflo har en 30 meter hög kastal, ett försvarstorn från 1100-talet, som helgades åt S:t Olav. Namnet Brunflo betyder brunnen vid myren och vid Lövberget ligger S:t Olavs källa. Odensalakärret är rikt på orkidéer och ligger invid S:t Olavsleden, tre kilometer från Östersund. På grund av det kalkhaltiga vattnet trivs bland annat purpurknipprot med mörkt purpurröda och vaniljdoftande blommor. Markerade stigar och spänger går fram mellan flugblomster, brudsporre och tvåblad.

Östersund är den enda staden i Jämtlands län, och grundades 1786 av Gustav III. Gör ett besök på Jamtli som är ett levande historieland där du sommartid möter tidsenligt klädda människor i husen som berättar om livet förr.

Mer info på vägen S:t olavsleden

Minnesgärdet

S:t Olavsleden Östersund

Östersund-Frösö kyrka

Följ pilgrimsleden en liten sträcka från te.x Östersund-Frösö kyrka. En sträcka där man kan känna på hur det är att gå längs leden och bara ca: 7km.

Starta din vandring i Badhusparken, därifrån följer du de röda ledmarkeringarna, de tar dig över till Frösön. Härifrån går vandringen vidare längs Storsjön. På Frösön finns Runstenen och Trefaldighetskällan som historiska sevärdheter att ta del av.

När du nått förbi Trefaldighetskällan fortsätter vandringen mot Ändsjöns naturreservat och vidare upp mot Frösö Kyrka.

När du nått Kyrkan, passa på och njut av den fantastiska utsikten över Storsjön och fjällvärlden.

Mer info på vägen S:t olavsleden

Frösö Kyrka S:t Olavsleden

St Olavsleden

Frösö kyrka-Rödö kyrka

Från Frösö kyrka kan du vandra vidare mot Rödö kyrka och på vägen stanna till vid Tibrandshögarna som ligger alldeles efter du gått över Rödöbron.

Från Frösö kyrka till Rödökyrka är det en promenad på ca: 10 km.

Frösö kyrka från 1200-talet uppfördes med S:t Olav som skyddshelgon. Sommartid spelas dramat Arnljot här intill. Det handlar om vikingen från Gällö som stred med S:t  Olav i Stiklestad.

Ta dig över bron till Rödön med borgkullen Tibrandsholm från 1300-talet.

Lyssna på vågskvalp och spana efter Storsjöodjuret som sägs bo i sjöns djuphålor.
Rödöns kyrka är från medeltiden och fick påkostad inredning efter en brand på 1920-talet. Vandringen känns ombonad vid jordgubbs- och potatisodlingar.

Mer info på vägen S:t olavsleden

Rödöbron

Vandra i Östersund

Brunflo-Östersund

Att starta sin vandring från Brunflo till Östersund, är en dagsetapp om 15,2 km. Leden går mestadels längs Storsjön med utsikt över Oviksfjällen.

Visa mer

S:t Olavsleden Östersund

Östersund-Frösö kyrka

Följ pilgrimsleden en liten sträcka från te.x Östersund-Frösö kyrka. En sträcka där man kan känna på hur det är att gå längs leden och bara ca: 7km.

Visa mer

St Olavsleden

Frösö kyrka-Rödö kyrka

Från Frösö kyrka kan du vandra vidare mot Rödö kyrka och på vägen stanna till vid Tibrandshögarna som ligger alldeles efter du gått över Rödöbron.

Visa mer

Tre blomstervandringar

Jämtland och området kring Storsjön bjuder på fantastiska förutsättningar för de vackra och fridlysta orkidéerna tack vare sin kalkhaltiga jord. Här är tips på några naturnära blomsterutflykter.

Orkidéepromenad Östersund

Odensalakärret

Bara 3 km från Östersunds centrum i området Odensala ligger Odensalakärrets naturreservat. Här finns orkidéerna med fantastiska färger och former.

I juni och Juli blommor de som mest.
Bara 3 km från Östersunds centrum i området Odensala ligger detta mycket kalkrika och blöta område på 4 hektar, ett kärr. Tack vare att det är så mycket kalk i vattnet finns här speciella blommor och andra växter.

Ta buss från Östersunds centrum mot Odensala och hoppa av vid Tavelbäcken.

Reservatet ligger i sluttningen ner mot Storsjön i Odensala. Följ Tavelbäcksvägen ner mot Orkidégången eller Kärrvägen till dess slut.

Hitta hit med naturkartan

Vikekärret på Rödön

En unik plats för alla orkidéefantaster! Hit bör du bege dig i juni för att kika på alla fantastiska orkidéer som blommar i den kalkrika marken.

En unik plats för alla orkidéefantaster!

Hit bör du bege dig i juni för att kika på alla fantastiska orkidéer som blommar i den kalkrika marken. Vissa år formligen kokar det av Guckusko. Förutom Guckusko kan man hitta Flugblomster, Blodnycklar och Majvivor. Området är lättillgängligt och efter några hundra meters promenad från bilen genom skogen kommer man ut på området som ger en stark Gotlandskänsla.

Hitta hit med naturkartan

Blomvandring Östersund

Vandra Östersund

Nästmyren vid Fugelsta

Nästmyren Fugelsta består av en öppen äng och ligger på de barrskogsklädda höjderna ovanför odlingslandskapet i Fugelsta och Marieby vid Storsjön.

Nästmyren Fugelsta består av en öppen äng och ligger på de barrskogsklädda höjderna ovanför odlingslandskapet i Fugelsta och Marieby vid Storsjön, cirka nio kilometer sydost om Östersunds centrum.

Om man åker över vallsundsbron och svänger vänster mot Marieby och ca: 100 m innan kyrkan vid Marieby, svänger man upp till Brunkullas parkering.

Floran är artrik och området har en rik förekomst av den rödlistade orkidén brunkulla.

Här finns också en mängd andra arter som är typiska för naturlig slåtter- och betesmark. Fältgentiana och ängsgentiana växer i riklig mängd. Jämtlandsmaskros, darrgräs, brudsporre, tvåblad och månlåsbräken är andra arter som pryder den välutvecklade grässvålen.

Inom området förekommer även den sällsynta fjärilsarten violett guldvinge.

Orkidéepromenad Östersund

Odensalakärret

Bara 3 km från Östersunds centrum i området Odensala ligger Odensalakärrets naturreservat. Här finns orkidéerna med fantastiska färger och former.

Visa mer

Vikekärret på Rödön

En unik plats för alla orkidéefantaster! Hit bör du bege dig i juni för att kika på alla fantastiska orkidéer som blommar i den kalkrika marken.

Visa mer

Vandra Östersund

Nästmyren vid Fugelsta

Nästmyren Fugelsta består av en öppen äng och ligger på de barrskogsklädda höjderna ovanför odlingslandskapet i Fugelsta och Marieby vid Storsjön.

Visa mer

Tre naturreservatområden

I Östersund finns det gott om naturreservat och i hela Jämtlands län finns det 219 stycken. Naturreservat är det vanligaste sättet att långsiktigt skydda värdefull natur. Det kan handla om att bevara värdefulla naturområden, biologisk mångfald och för människors friluftsliv. Vi har tur att få uppleva och vistas i dessa områden, så visa hänsyn till naturen. Ju mindre avtryck vi lämnar efter oss desto bättre för alla.

Ändsjön fågelskådning

Ändsjön

På Frösön ligger naturreservatet Ändsjön som är Frösöns enda sjö. Runt sjön finns en stig som är spångad och en perfekt plats för många sjöfåglar.

På Frösön ligger naturreservatet Ändsjön som är Frösöns enda sjö. Sjön omges av både jordbruksmark och bostadsområden och är lätt att ta sig till. Ändsjön är en mycket grund sjö och en perfekt plats för många sjöfåglar.

På hösten samlas både vitkindad gås, sädgås och bläsgås i sjön för ett par dagars vila, innan flytten söderut. Runt sjön finns en stig som är spångad över en del av partierna och en del informationsskyltar.

Stigen är ca 2,5-3 km lång och passerar förbi de två fågeltorn som är uppsatta i reservatet.

Hitta hit: Parkeringsplats finns vid Frösö Skidlek och vid Vallaleden där du kan börja din vandring. Stadsbussarna nr 4 och nr 9 tar dig också hit.

Hitta hit – google maps

Andersön naturreservat

Andersön

Andersön är en populär plats för familjer, motionärer och andra som vill ladda batterierna och lugna ner andetagen en stund. Ön är ett naturreservat.

Andersön är en populär plats för familjer, motionärer och andra som vill ladda batterierna och lugna ner andetagen en stund. Ön är ett naturreservat och miljön här är minst sagt fascinerande.

Långa vackra stenstränder, knotiga tallar, fornminnen och fossiler. I skogen finns ett myller av skogsstigar för den som vill jogga, cykla, strosa eller plocka svamp och bär.

Längs stränderna finns gott om fina grillplatser alldeles intill vattnet. Varma sommardagar förvandlas Andersön till rena playan och alla som haltar sig förbi det första steniga bottenpartiet belönas med len sandbotten en bit ut. Det här är ön för alla med upptäckarglädje.

Hitta hit med Naturkartan Östersund

Andersön

Tysjöarna

Tysjöarna

Gör en trevlig utflykt till Tysjöarnas Naturreservat som ligger strax utanför Östersunds centrum. Tysjöarna är ett av världens största blekeområden.

Gör en trevlig utflykt till Tysjöarnas Naturreservat som ligger strax utanför Östersunds centrum. Tysjöarna är ett av världens största blekeområden.

I miljön som är väldigt kalkrik och fuktig lever många sällsynta djur och växter. Här finns en hel del orkidéer så som Guckusko, ängsnycklar, skogsknipprot och spindelblomster.

Hitta hit! Tre entréer finns att välja på.

Norra: följ E14 västerut från Östersund, ta höger i Ås-korset och kör mot Kännåsen. Vägskyltar visar vägen till parkeringen.

Södra
: följ Tysjövägen i Lugnvik till dess slut.


Västra
: följ E14 västerut från Östersund, fem kilometer från stan finns en lång avfart med rastplats.

Med buss: Från Östersund busstation kan du ta dig till Lugnvik med buss nr: 6 och 8, vid slutstationerna Bofinkvägen, Lövsångarvägen finns sedan en trottoar som går under E14 upp till Tysjövägen.

Från den norra ingången finns en lång träramp som passar för rullstol, barnvagn eller rullator till ett av de tre fågeltornen som är uppsatta, där du kan spana på de fåglar som kommer och rastar i reservatet.
De två sjöarna är sammankopplade med en skyltad ca 7 km lång stig.

Vidare finns det rastplatser och utedass där rullstol och rullator får plats. För att underlätta färden i området finns det bitvis spångar av spikade brädor att gå på.

Hitta hit med Naturkartan Östersund

Ändsjön fågelskådning

Ändsjön

På Frösön ligger naturreservatet Ändsjön som är Frösöns enda sjö. Runt sjön finns en stig som är spångad och en perfekt plats för många sjöfåglar.

Visa mer

Andersön naturreservat

Andersön

Andersön är en populär plats för familjer, motionärer och andra som vill ladda batterierna och lugna ner andetagen en stund. Ön är ett naturreservat.

Visa mer

Tysjöarna

Tysjöarna

Gör en trevlig utflykt till Tysjöarnas Naturreservat som ligger strax utanför Östersunds centrum. Tysjöarna är ett av världens största blekeområden.

Visa mer

Stadsnära promenader

Från Östersunds centrum kan du hitta många fina promenadstråk. Om du endast är här på besök över dagen kan du här hitta några förslag där du hinner uppleva det mesta av Östersunds omgivningar. Upptäck Östersund till fots!

Promenera Östersund

Campus A4

Campus ligger nära centrum. En promenad i området kan kombineras med att titta på konstverk och läsa om historiska händelser från regementstiden.

A4 Campus, är en kombination av det gamla och det nya och berättar om övergången från soldater till studenter. A4 står för Norrlands Artilleriregemente, det första norrländska artilleriregementet och det första regementet av tre i Östersund. Idag är Campus är en nygammal stadsdel mitt i Östersund och består av arbetsplatser för cirka 1 400 personer från privata företag, organisationer, skolor och statliga verk.

Samtidigt är området ett modernt universitetsområde med 7 000 studenter på en historisk plats med militärbyggnader från slutet av 1800-talet.

En promenad i Campusområdet kan kombineras med att titta på konstverk och läsa om historiska händelser från regementstiden. Länk till konsten på campus.

Campus Östersund

Vandra Östersund

Hälsans Stig

En stor del av stigen går längs Storsjön och passerar Göviken och Badhusparken och vidare vid Stortorget och Jamtli och mycket annat sevärt på vägen.

Runt om i Sverige finns 130 Hälsans stig, lättillgängliga och välskyltade promenadstråk. Gemensamt för stigarna är att de är lätta att ta sig fram på och går i en slinga som oftast är mellan 3 och 6 kilometer. Hälsans stig underlättar för alla att nå folkhälsomålet att röra sig minst 30 minuter om dagen.

Den första Hälsans stig anlades på Irland 1995 av Irish Heart, den Irländska hjärtfonden. Slí na Sláinte betyder ”stigen till hälsa” och syftet är att främja motion i alla åldrar och att förebygga hjärt-kärlsjukdom. I dag finns Hälsans stig i drygt tio länder i Europa och Nordamerika.

I Sverige är det Riksförbundet HjärtLung som äger konceptet, men det är kommunen som skapar och sköter om Hälsans stig.

Karta och länk till Hälsans Stig i Östersund nedan:

Hälsans Stig Naturkartan

Badhusparken

Minnesgärdet

Minnesgärdet

Promenera från centrum längs Storsjöstrand till Minnesgärdet, här får du en härlig känsla av stadens närhet till Storsjön med fjällen som bakgrund.

Starta vid Badhusparken och gå Österut förbi båthamnen, fortsätt en promenadstig längs vattnet och det nybyggda området Storsjöstrand. Sedan går man längs vattnet och den gamla vägen Storsjöstråket till Minnesgärdet, en sträcka på ca: 2,8 km.

Antingen väljer du att vända tillbaka samma väg eller fortsätta på en fin promenad som fortfarande går längs vattnet mer likt en stig mot Odensala. Längs denna väg finns många fina rastplatser, bryggor, grillplatser och med vacker utsikt över Storsjön och Oviksfjällen.

cykelstig

Promenera Östersund

Campus A4

Campus ligger nära centrum. En promenad i området kan kombineras med att titta på konstverk och läsa om historiska händelser från regementstiden.

Visa mer

Vandra Östersund

Hälsans Stig

En stor del av stigen går längs Storsjön och passerar Göviken och Badhusparken och vidare vid Stortorget och Jamtli och mycket annat sevärt på vägen.

Visa mer

Minnesgärdet

Minnesgärdet

Promenera från centrum längs Storsjöstrand till Minnesgärdet, här får du en härlig känsla av stadens närhet till Storsjön med fjällen som bakgrund.

Visa mer