Vandra

Stigen är 2,5 km lång och går mest på vägar och lättgångna stigar. Partiet över Öneberget, med fornborgen, har en terräng som delvis är brant, men vid den branta nedfarten från berget finns trappor och ledstång.
Starta där parkeringsplatser är markerade på kartan och gå gärna stigen medurs

Stigen berättar om Frösöns viktiga roll under järnåldern, men även något om natur och vad som kanske göms i Storsjön.

Starta vid parkeringsplatsen som ligger längs Önevägen, vid Storsjöns strand på Frösön. Alternativt vid Hårdvallsvägen innanför korsningen Mjällstigen och Lövstavägen.

Hitta hit med Naturkartan Östersund

Stigen är drygt 3 km lång och i huvudsak lättgången. Höjdskillnaden är närmare 100 m . Vid Frösö camping är det bra att starta. Från receptionen går man ner till campingens nedre del, där man stöter på den markerade stigen.

Stengårdsstigen går nerför backen till en av Frösöns bevarade byvägar, där det bl.a. berättas om gården Mickelsgård och Vallsundets färjeläge.

Stigen berättar om Frösön under de senaste århundradena men också om fornlämningar från järnåldern.

Hitta hit- karta

Vid Frösö Kyrka finns en stig som döpts till kyrkstigen, den går på väl upptrampad mark och på vägar. Stigen är 3 km lång och lätt att gå.

Vid Frösö kyrka finns en parkering och det är en naturlig start för stigen, men även vid Sommarhagen går det att parkera och börja vandringen.

Stigen berättar om Frösö kyrka och om gården Hovs historia, som går tillbaka till järnåldern för mer än 1000 år sedan.

Petersons-Bergers Sommarhagen passeras och vidare till Arnljotlägden, som är spelplatsen för dramat Arnljot varje år i juli månad.

Hitta hit – karta

Vid Kungsgårdsviken ligger Frösö skans. En 150 m lång gångstig leder ner till Frösö skans.
Skansen har sin historia under 1600-talet. Under detta århundrade utkämpades flera krig mellan Sverige och Danmark-Norge. Skansen belägrades vid två tillfällen och fick ge upp mot dansk/norska trupper. 1645 överlämnades Jämtland till Sverige vid Frösö skans.

Sväng vänster 500 m efter Stocketitt och åk 1100 m till en parkering på vänster sida innan Kungsgården. 

Hitta hit med google maps

Du hittar Bynäset på Frösön vid Cronstadsväg. När du har passerat Frösö Park Hotell hittar du en skylt med Bynäset någon kilometer bort och där svänger du vänster ned mot vattnet. Här hittar du fina stränder som finns både på norra och södra sidan av halvön.

I populära termer kallas detta område ”Östersunds Riviera”. Norra sidan erbjuder en lång svart sandstrand med sandbotten och öppna gräsytor för lek och picknick. På sommaren finns också en liten kiosk öppen – Västbyviken.

Vid vackra Bynäset kan du gå, springa och cykla runt halvön på ett avstånd av ca: 7 km. Ta en ryggsäck med dig och gå runt den natursköna platsen. När du känner dig varm kan du ta ett dopp i sjön vid stranden.

Området är skyddat eftersom det tidigare var ett militärt övningsområde. Utsikten är något extra speciellt med Åreskutan och Oviksfjällen.

Hitta hit med Naturkartan Östersund

Naturstigen är 1,7 km lång och passar utmärkt för motionsrundan eller för en kortare helgutflykt med fika. Den startar vid parkeringen längst uppe vid den nya infarten vid Utsiktstornet. Det finns plats att parkera både bil och cykel. Vintertid finns även ett längdspår med elbelysning på 2,2 km, se längdåkning.

Vid starten finns en informationstavla om leden och efter leden finns informationstavlor där man kan lära sig mer om den jämtländska naturen. Under sommarsäsongen finns ett café och möjlighet att gå upp och titta på utsikten genom kikare vid utsiktstornet.

Leden går genom ett kuperat skogslandskap. Det är bra att ha kängor, då leden delvis kan vara lite blöt och med en del rötter på stigen.
I slutet av leden finns även en fångstgrop samt en fin utsiktspunkt med fikabord, där man kan äta medhavd matsäck.

Hitta hit med Naturkartan Östersund

Brunflo har en 30 meter hög kastal, ett försvarstorn från 1100-talet, som helgades åt S:t Olav. Namnet Brunflo betyder brunnen vid myren och vid Lövberget ligger S:t Olavs källa. Odensalakärret är rikt på orkidéer och ligger invid S:t Olavsleden, tre kilometer från Östersund. På grund av det kalkhaltiga vattnet trivs bland annat purpurknipprot med mörkt purpurröda och vaniljdoftande blommor. Markerade stigar och spänger går fram mellan flugblomster, brudsporre och tvåblad.

Östersund är den enda staden i Jämtlands län, och grundades 1786 av Gustav III. Gör ett besök på Jamtli som är ett levande historieland där du sommartid möter tidsenligt klädda människor i husen som berättar om livet förr.

Mer info på vägen S:t olavsleden

Starta din vandring i Badhusparken, därifrån följer du de röda ledmarkeringarna, de tar dig över till Frösön. Härifrån går vandringen vidare längs Storsjön. På Frösön finns Runstenen och Trefaldighetskällan som historiska sevärdheter att ta del av.

När du nått förbi Trefaldighetskällan fortsätter vandringen mot Ändsjöns naturreservat och vidare upp mot Frösö Kyrka.

När du nått Kyrkan, passa på och njut av den fantastiska utsikten över Storsjön och fjällvärlden.

Mer info på vägen S:t olavsleden

Från Frösö kyrka till Rödökyrka är det en promenad på ca: 10 km.

Frösö kyrka från 1200-talet uppfördes med S:t Olav som skyddshelgon. Sommartid spelas dramat Arnljot här intill. Det handlar om vikingen från Gällö som stred med S:t  Olav i Stiklestad.

Ta dig över bron till Rödön med borgkullen Tibrandsholm från 1300-talet.

Lyssna på vågskvalp och spana efter Storsjöodjuret som sägs bo i sjöns djuphålor.
Rödöns kyrka är från medeltiden och fick påkostad inredning efter en brand på 1920-talet. Vandringen känns ombonad vid jordgubbs- och potatisodlingar.

Mer info på vägen S:t olavsleden

I juni och Juli blommor de som mest.
Bara 3 km från Östersunds centrum i området Odensala ligger detta mycket kalkrika och blöta område på 4 hektar, ett kärr. Tack vare att det är så mycket kalk i vattnet finns här speciella blommor och andra växter.

Ta buss från Östersunds centrum mot Odensala och hoppa av vid Tavelbäcken.

Reservatet ligger i sluttningen ner mot Storsjön i Odensala. Följ Tavelbäcksvägen ner mot Orkidégången eller Kärrvägen till dess slut.

Hitta hit med naturkartan

En unik plats för alla orkidéefantaster!

Hit bör du bege dig i juni för att kika på alla fantastiska orkidéer som blommar i den kalkrika marken. Vissa år formligen kokar det av Guckusko. Förutom Guckusko kan man hitta Flugblomster, Blodnycklar och Majvivor. Området är lättillgängligt och efter några hundra meters promenad från bilen genom skogen kommer man ut på området som ger en stark Gotlandskänsla.

Hitta hit med naturkartan

Nästmyren Fugelsta består av en öppen äng och ligger på de barrskogsklädda höjderna ovanför odlingslandskapet i Fugelsta och Marieby vid Storsjön, cirka nio kilometer sydost om Östersunds centrum.

Om man åker över vallsundsbron och svänger vänster mot Marieby och ca: 100 m innan kyrkan vid Marieby, svänger man upp till Brunkullas parkering.

Floran är artrik och området har en rik förekomst av den rödlistade orkidén brunkulla.

Här finns också en mängd andra arter som är typiska för naturlig slåtter- och betesmark. Fältgentiana och ängsgentiana växer i riklig mängd. Jämtlandsmaskros, darrgräs, brudsporre, tvåblad och månlåsbräken är andra arter som pryder den välutvecklade grässvålen.

Inom området förekommer även den sällsynta fjärilsarten violett guldvinge.

På Frösön ligger naturreservatet Ändsjön som är Frösöns enda sjö. Sjön omges av både jordbruksmark och bostadsområden och är lätt att ta sig till. Ändsjön är en mycket grund sjö och en perfekt plats för många sjöfåglar.

På hösten samlas både vitkindad gås, sädgås och bläsgås i sjön för ett par dagars vila, innan flytten söderut. Runt sjön finns en stig som är spångad över en del av partierna och en del informationsskyltar.

Stigen är ca 2,5-3 km lång och passerar förbi de två fågeltorn som är uppsatta i reservatet.

Hitta hit: Parkeringsplats finns vid Frösö Skidlek och vid Vallaleden där du kan börja din vandring. Stadsbussarna nr 4 och nr 9 tar dig också hit.

Hitta hit – google maps

Andersön är en populär plats för familjer, motionärer och andra som vill ladda batterierna och lugna ner andetagen en stund. Ön är ett naturreservat och miljön här är minst sagt fascinerande.

Långa vackra stenstränder, knotiga tallar, fornminnen och fossiler. I skogen finns ett myller av skogsstigar för den som vill jogga, cykla, strosa eller plocka svamp och bär.

Längs stränderna finns gott om fina grillplatser alldeles intill vattnet. Varma sommardagar förvandlas Andersön till rena playan och alla som haltar sig förbi det första steniga bottenpartiet belönas med len sandbotten en bit ut. Det här är ön för alla med upptäckarglädje.

Hitta hit med Naturkartan Östersund

Gör en trevlig utflykt till Tysjöarnas Naturreservat som ligger strax utanför Östersunds centrum. Tysjöarna är ett av världens största blekeområden.

I miljön som är väldigt kalkrik och fuktig lever många sällsynta djur och växter. Här finns en hel del orkidéer så som Guckusko, ängsnycklar, skogsknipprot och spindelblomster.

Hitta hit! Tre entréer finns att välja på.

Norra: följ E14 västerut från Östersund, ta höger i Ås-korset och kör mot Kännåsen. Vägskyltar visar vägen till parkeringen.

Södra: följ Tysjövägen i Lugnvik till dess slut.

Västra: följ E14 västerut från Östersund, fem kilometer från stan finns en lång avfart med rastplats.

Med buss: Från Östersund busstation kan du ta dig till Lugnvik med buss nr: 6 och 8, vid slutstationerna Bofinkvägen, Lövsångarvägen finns sedan en trottoar som går under E14 upp till Tysjövägen.

Från den norra ingången finns en lång träramp som passar för rullstol, barnvagn eller rullator till ett av de tre fågeltornen som är uppsatta, där du kan spana på de fåglar som kommer och rastar i reservatet.
De två sjöarna är sammankopplade med en skyltad ca 7 km lång stig.

Vidare finns det rastplatser och utedass där rullstol och rullator får plats. För att underlätta färden i området finns det bitvis spångar av spikade brädor att gå på.

Hitta hit med Naturkartan Östersund

A4 Campus, är en kombination av det gamla och det nya och berättar om övergången från soldater till studenter. A4 står för Norrlands Artilleriregemente, det första norrländska artilleriregementet och det första regementet av tre i Östersund. Idag är Campus är en nygammal stadsdel mitt i Östersund och består av arbetsplatser för cirka 1 400 personer från privata företag, organisationer, skolor och statliga verk.

Samtidigt är området ett modernt universitetsområde med 7 000 studenter på en historisk plats med militärbyggnader från slutet av 1800-talet.

En promenad i Campusområdet kan kombineras med att titta på konstverk och läsa om historiska händelser från regementstiden. Länk till konsten på campus.

En fin tur som går genom stadsmiljö och längs Storsjön. Det finns mycket att se längs vägen. En stor del av stigen går längs Storsjön och passerar Göviken och Badhusparken och vidare vid Stortorget och Jamtli och mycket annat sevärt på vägen. Hela sträckan är 6, 9 km lång.

I Sverige finns det 130 Hälsans stig och även då här i Östersund. Det är riksförbundet HjärtLung som äger konceptet men det är kommunen som skapar och sköter om Hälsans Stig. Den första Hälsans stig anlades på Irland 1995 av Irish Heart och syftet är att främja motion i alla åldrar och att förebygga hjärt-kärlsjukdom.

Ladda ned karta och vägbeskrivning till Hälsans stig här!

Här finns länk till naturkartan och vägbeskrivning.

Östersund grundades 1786 av Gustav III, då fanns bara en stor gård där staden ligger idag. För att locka folk till staden erbjöds de blivande invånarna diverse förmåner, så som till exempel att driva handel, fabriksrörelse, hantverk och 20-års skattefrihet.

Här är ett förslag på en promenad genom gator och gränder i centrala Östersund.

Ladda ned denna karta och ta en historisk promenad genom stan!

Till Frösö Strand kan du enkelt promenera från Badhusparken i Östersund längs gångbron som är uppmärkt  och sedan ta vänster mot vallsundsbron. Sträckan går längs med Storsjön och är även upplyst på kvällar.

Därefter kan du fortsätta gå längs cykelleden mot Mjällestigen på Öneberget med tillhörande fornborg.

I detta området finns många fina ställen att stanna för en picknick, antingen på en äng eller nere vid Storsjön, där det även finns eldplatser att nyttja.

Minnesgärdet ligger inte långt från Östersunds centrum.
Från Badhusparken promenerar du längs hamnen förbi storsjöstråket och efter ca: 2 km är du framme vid minnesgärdet där det finns eldstad och sittplatser.

Du kan även fortsätta gå längs en grusväg mot Odensala eller välja en stig som går närmare stranden.
Längs denna väg finner du även Odensalakärret, en skådeplats för orkidéer och senare kommer du fram till fina åkrar och fält med mycket fin utsikt mot Oviksfjällen.

Frösöberget runt

Starta din promenad vid Runstenen på Frösön, den ligger bredvid matvaruaffären Coop. Promenera sedan vägen upp mot Tanne och fd. Frösö Zoo. Du går längs trottoarer hela vägen runt, det finns även plats att cykla. Det går uppför ungefär halva sträckan upp till byn Berge, där du slås av den vackra utsikten mot fjällvärlden.

Härifrån börjar promenaden luta nedför. Följ trottoaren förbi Ladängens skid-och cykelanläggning och vidare mot Frösökrönet. Här ser du hela vägen emot Brunflo, stora delar av Storsjön och in till Östersunds centrum. Efter krönet kan du välja att promenera tillbaka förbi Gustavsbergsbacken eller gå ned mellan bostadsområdena som ligger tätt på denna sida av berget.

I närheten av Östersund finns många natur­reservat. Här får du tips på några trevliga utflyktsmål. Några platser känner du säkert igen medan andra kan vara okända. Vissa områden nås lätt med en uppfriskande promenad, cykel- eller skidtur.

I Östersunds kommuns naturkarta hittar du flera utflyktsmål du kan besöka. Sök bland annat på Minnesgärdet, Frösö Strand och Kungsgårdsviken.

I naturkartan kan du också få tips på badplatser, löparrundor, skidspår, turer för vandring, cykling, sevärdheter, och mycket mera.

Att tänka på!
Om du gör upp eld har du ansvaret att släcka den. Låt elden brinna ut helt och hållet. Släck ordentligt, gärna med vatten och rör om så att glöden slocknar när du har grillat klart.  Lägg inget obrännbart skräp i elden, ta med skräpet hem igen – om det inte finns ett sopkärl utställt.

Här finns fin skog, gott om orkidéer och sällsynta svampar samt Sveriges största kalktuffområde. Cirka 6 kilometer utanför Östersund hittar du Fillstabäckens Naturreservat.

Under flera tusen år har kalken här i Fillstabäckens vatten byggt upp en hård kupol av genomsläpplig, porös mineral som kallas kalktuff.

Längs med vandringsstigen upp mot kalktuffen kan du hitta orkidéer och andra växter som till exempel Majviva, Brudsporre, Flugblomster och Kung Karls Spira. Ovanliga svampar växer också här, bland annat den sällsynta Balsamtrådingen som tillhör trådskivlingarna och doftar gott.

För att hitta hit tar du dig över Vallsundsbron och svänger höger när du kommer över till Sandviken, sedan är det endast någon km tills du ska svänga upp vänster mot Bällsta. Efter ytterligare någon km in på den vägen hittar du parkeringen där det finns informationstavla, rastbänkar och ett litet vattenfall.

Hitta hit med Naturkartan Östersund

Vid Sunne Kyrka ligger Pärlstigen som är en natur- och meditationsstig.
Den är ca 1,5 kilometer lång och till stor del framkomlig för rörelsehindrade.

Platsen är öppen för alla som vill göra en naturskön utflykt och kanske kombinera vandringen med att också blicka inåt.

För att hitta hit kör du över Vallsundsbron mot Sandviken, där du tar höger och kör emot Orrviken. Sunne kyrka ligger på höger sida efter infarten till Andersöns naturreservat, ca: 15 km från Östersund.